Исследование: долгосрочные планы и позитивное отношение помогают легче перенести кризис

Психологи УрФУ планируют разработать программу для адаптации студентов к условиям неопределенности.

ЕКАТЕРИНБУРГ, 28 марта. /ТАСС/. Долгосрочное планирование жизни и позитивное отношение к прошлому помогают людям справиться с признаками депрессии и пережить кризис, например, изоляцию во время пандемии коронавируса. Об этом говорят результаты исследования ученых из Коми, научного центра Уральского отделения РАН, Уральского федерального (УрФУ), Тюменского государственного медицинского и Вятского государственного университетов, сообщили в понедельник ТАСС в пресс-службе УрФУ.

«Логично предположить, что наиболее комфортно во время кризисов чувствуют себя те, кто строит краткосрочные планы, проще говоря, живут одним днем. Ведь психологическая наука знает, что в периоды неопределенности и непредсказуемости выигрывают способные к быстрым решениям. К ним, как правило, относятся рано вступающие в период половой зрелости, реже строящие долгосрочные семейные отношения, склонные к рискованному поведению и пренебрегающие своим здоровьем. Однако наши исследования показали, что эта гипотеза не подтвердилась», — сообщила заведующая кафедрой педагогики и психологии образования УрФУ, участник исследований и соавтор статьи Анна Печеркина.

В исследовании, которое проводилось на первоначальном этапе пандемии в апреле-июне 2020 года, приняли участие около 850 студентов и аспирантов из Сыктывкара, Кирова, Екатеринбурга и Тюмени в возрасте от 17 до 26 лет. Ученые оценивали связь между отношением к прошлому, настоящему и будущему, качеством сна и бодрствования и психоэмоциональным состоянием во время ковидной изоляции. Как утверждают участники научной группы, результаты исследования актуальны и сегодня.

Ученые выяснили, что изоляцию легче переносят люди, устремленные в будущее и строящие долгосрочные планы, умеющие переключаться с краткосрочных задач на долгосрочные и обратно.

Как правило, это молодые люди с позитивным отношением к прошлому, более дисциплинированно соблюдающие режим изоляции. Сон у таких людей эффективнее благодаря синхронизации с биологическими часами.

Хуже кризисные ситуации переносили юноши и девушки, относящиеся к своему прошлому негативно, демонстрирующие гедонистическое поведение в настоящем и фаталистическое отношение к будущему. Такие люди чаще проявляют признаки депрессии и страдают тревожным сном.

На основе полученных данных психологи УрФУ планируют разработать программу для адаптации студентов к условиям неопределенности, помогут им справляться с эмоционально-сложными ситуациями и вызовами. Кроме того, исследователи пропишут рекомендации для психологических служб вузов по поддержке молодых людей в периоды кризисов.

Представляем Вашему вниманию статью на тему Исследование: долгосрочные планы и позитивное отношение помогают легче перенести кризис. У нас на сайте размещены материалы о новости финансов, новости бирж акций, новости рынка криптовалют, новости и обзор рынка форекс, экономике, энергетике, бизнесе, политики, обзор новейших бизнес идей, разных способах заработка и инвестирования и обо всем, что так или иначе связано с этим. Сайт содержит как обзорную информацию в статьях, так и большое количество аналитической информации. Свежие и актуальные новости экономики позволяют подробнее узнать о тех или иных экономических критериях и показателях, разобраться в деятельности организаций, вопросах функционирования товарных и финансовых рынков.

Публикация на тему Исследование: долгосрочные планы и позитивное отношение помогают легче перенести кризис собрала в себе максимум полезной информации, которая представлена удобочитаемым текстом и легка в восприятии. Будьте в курсе новостей финансовых рынков и аналитики. Совместите приятное с полезным, проведите Ваше время с нашим порталом новостей.
Система навигации сайта позволяет на интуитивном уровне ориентироваться среди многочисленных статей. Сайт регулярно обновляется, не пропустите самые важные новости!